El ejercicio terapéutico es una técnica utilizada en fisioterapia que consiste en actividad física moderada, centrada en estiramientos realizados por el propio paciente y ejercicios de movilidad, que dependiendo del caso se realizarán con ayuda del fisioterapeuta. Se practican ejercicios suaves para tonificación muscular, activación neuromuscular, ejercicios de estiramiento, yoga o pilates.

Indicados para todo tipo de personas y edades, los ejercicios se adaptarán de forma personalizada a cada paciente.

Estos ejercicios se recomiendan a todas las personas para luchar contra el envejecimiento muscular y para mejorar los dolores de espalda.

En algunos casos, después de un tratamiento para el dolor de espalda, se enseñan algunos de estos ejercicios para seguir mejorando la calidad de vida del paciente.

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